D vitamin a csontritkulás megelőzésére
Mikor kicsivel több, mint fél éve kiderült, hogy inzulinrezisztenciám van a diéta és a rendszeres sportolás mellett az összes orvos azt javasolta, kezdjek szedni D vitamint. A D3 vitamin számos dologra jó. Leginkább ezt is megelőzés szempontjából kellene pótolnunk, de nagyon jó szinten tartáshoz is. Nézzük, mi mindenre jó a D vitamin. A D vitamin... Read More »