Ásványi anyagok
Általában a kismamáknál halljuk, hogy pótolniuk kell a vasat a szervezetükbe de ez akár mindannyiunkra is igaz lehet. Szerepe igen jelentős ugyanis a légzőfunkciók nélkülözhetetlen eleme. Vasban gazdag a baromfi hús, a hal, a sertés hús, a marhahús. Több ilyen fontos anyag is nélkülözhetetlen szervezetünk számára amikre talán nem is gondolunk de ezt egyetlen dolognak... Read More »